Also wenn man mit den Handgelenken umknickt ist eindeutig zu viel Gewicht auf der Stange. Die Hände müssen nicht hundert % gerade sein, aber es sollte nicht wehtun und man sollte die Stange gut in der Hand halten, egal ob schräg, negativ oder beim geraden Drücken. Eine saubere Technik ist auf jeden Fall wichtig!