Trainingsplan, Ernährungsplan, Proteine und Creatine

[DonKiffo]

post des tages

hack auf nen 14 Jährigen rum, boha bist du ne coole sau

[:'D]

Warum kann er nicht mit 14 Jahren beginnen richtig zu trainieren?

[DonKiffo]

Warum kann er nicht mit 14 Jahren beginnen richtig zu trainieren?

Das Thema gab es schon zu genüge hier im Forum

Er soll erstmal den Fokus auf Perfekte Technik sowie Grundübungen legen das er dann mit etwas Fortgeschrittendem Alter dann durchstarten kann #popcorn

[Krasher]

Ich bedanke mich für die vielen Ratschläge. Kennt ihr besonders gute Proteine oder gibt es da keinen Unterschied? Ich habe mal auf Amazon gekuckt und dort von Bodyattack einen Shaker und ein Power Protein 90 Pack, 1kg, Vanille gefunden im Preis von 30€ lohnt es sich?

[DonKiffo]

Ich bedanke mich für die vielen Ratschläge. Kennt ihr besonders gute Proteine oder gibt es da keinen Unterschied? Ich habe mal auf Amazon gekuckt und dort von Bodyattack einen Shaker und ein Power Protein 90 Pack, 1kg, Vanille gefunden im Preis von 30€ lohnt es sich?

Es gibt sehr viel unterschied zwischen den Protein Pulvern

Kauf dir nen nettes Whey und fertig! 1kg 30€ viel zu teuer

[:'D]

Das Thema gab es schon zu genüge hier im Forum

Er soll erstmal den Fokus auf Perfekte Technik sowie Grundübungen legen das er dann mit etwas Fortgeschrittendem Alter dann durchstarten kann #popcorn

Sobald er die Grundübungen beherrscht und das evtl. von irgendwem bestätigt bekommt, kann er doch auch durchstarten?