Zitat Zitat von LVegas85
Hallo, bald kommt der Sommer und ich will noch ein bisschen abspecken...
Hat es vielleicht irgendwelche Vorteile, wenn ich in der Definitionsphase EO3 nehme ?

Nö kannste nehmen,nachm training und gut ist.Der rest läuft hier über die ernährung stimmt die spielt das eo3 keine grosse rolle.