wo ist denn euer problem....ich habe starke beine durch meinen sport bekommen...den ich immernoch ausübe, 4 mal die woche...und leider hinkt mein oberkörper hinterher...

anstatt hier irgendeine ******* zu schreiben..tut mir bitte nen gefallen und schreibt irgendwas in nem anderen thread..wegen typen wie euch macht dieses forum extrem spaß....anstatt irgendwelche unqualifizierten und möchtegern coolen sprüche loszulassen solltet ihr euch lieber mit eurem metusalem wissen den neulingen im anfänger forum widmen...um sie auf einen richtigen weg zu bringen..

asani hat den zweck eines forums verstanden..

ihr drei piloten wohl weniger.....geht mal baden

ach ja..zu überzügen noch was

hauptsächlich trainierter muskel ist der pectoralis major und der latissimus dorsi
bist du medizinstudent das du weißt welcher muskel mehr oder weniger beansprucht wird...

trotz alle dem wünsch ich dir viel erfolg beim training