cardio schmackhaft machen

[martin15]

Du machst es doch nicht? Ziehs einfach durch !!!

Denk daran, wie du erst aussiehst, wenn dus mal ein paar Wochen durchziehst!!

Das muss Ansporn genug sein, ansonsten, lass es


Was mir noch einfällt, Musik hören..

[TheZilla]

ich denk mir ja ich will was runter haben ..trotzdem mach ichs nicht ich versuchs durch zu ziehn..^^

[fitnessfan2010]

hab da nen Trick.
Hast du IPOd oder so wo du Filme gucken kannst?
mach dir beim Rad fahren oder so ein Film an und guck den du bekomsmt garnicht mit wie schnell die Zeit vergeht

[nic.]

Ich hab auch nen Tipp. Lass den Film aufm Ipod aus und lauf durch die Natur o.0
Und warum genau brauchst du Cardio zum Abnehmen, wenn du eh schon trainierst? Ich will nicht behaupten, dass es nicht genug gute Gründe für Cardio geben würde, aber abnehmen kannst du auch ohne.