cardio schmackhaft machen

[terremoto]

sind die 5-8kg noch nicht genug anreiz?

wenn du cardio zum abnehmen willst - trenn es von deinem anderen training.

[TheZilla]

wie nehm ich den mitm trainieren ab..also vor dem training keine KH und danach auch nicht aber durch eiweißshake füre ich meinem körper doch KH zu..wie mach ich das den? habt ihr gute tipps

[stfn]

ins ernährungsforum schauen und die dort als "wichtig" markierten threads lesen!

mfg

[FelixPusher]

Man kann cardio nicht schmackhaft machen.. es ist eben nunmal einfach langweilig!

Daher mein Tipp... lauf durhc die Natur, wenn du einmal weit weg bist , musst du auch wieder zurück Da kann man nicht einfach vom Laufband gehen

[MrRomanticStrenghtGuy]

Mein absoluter Favourit is ein Hometrainer + Fernseher + Geiler Mucke.
Am Besten nur immer 1km fahren, dann absitzen und ein paar Sekunden Pause machen. Das könnt ich fast den ganzen Tag machen. xD

Beim Laufen gefällt mir Intervall auch besser, aber die Natur ist halt ein bißerl fad.

[nic.]

Mein absoluter Favourit is ein Hometrainer + Fernseher + Geiler Mucke.

http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M

haste mal bei nem Crossfit Video mitgespielt?

[Fread]

also wenn ich das richtig verstanden habe, fragst du hier im forum nach einem grund dich zu motivieren? bin ich der einzige dem die sinnlosigkeit dahinter auffällt?

du hast ein ziel und du willst es erreichen, also entweder kriegst du deinen ***** hoch oder nicht ! woher soll denn irgendjemand anders als du selbst wissen warumdu deine ziele erreichen willst.

zieh dir schuhe an, von mir aus kannst du sie auch weglassen, geh aus der tür raus und lauf los, so schwer kann das nicht sein, mach dir beim laufen halt ein paar gedanken darüber wie du dich motivieren kannst deine ziele zu erreichen.