Man kann cardio nicht schmackhaft machen.. es ist eben nunmal einfach langweilig! Daher mein Tipp... lauf durhc die Natur, wenn du einmal weit weg bist , musst du auch wieder zurück Da kann man nicht einfach vom Laufband gehen
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
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