Zitat Zitat von ingohl
Hallo Liebe Gemeinde,

was denkt ihr so ca. ist mein Grundumsatz...

Männlich
37 Jahre alt
180cm gross
88kg tagaktuell

vlg...und danke...
Grundumsatz = Körpergewicht x 24h

Gesammtumsatz = Grundumsatz + PAL-Faktor

Ich frag mich was daran so schwer ist