Muskelaufbau = Kraftsteigerung bei einer für den Muskelaufbau optimalen TUT +
Nein ebend nicht das habe ich doch schon erklärt! Ein dicker werdender Muskel bekommt aber natürlich auch mehr Kraft.

Kalorienüberschuss und vor allem große Eiweissmengen
vermehrt Eiweiss braucht der Muskel immer-bei jeglicher Form von Krafttraining!