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Discopumper/in
variiere mal die Wiederholungszahlen in den Übungen. Wie viele machst du zur Zeit ? Durchgehend 8-10 in jeder Übung oder 6-8 ?
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Reize setzt man im Studio, nicht im Internet.
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Mit diesem vollkommen beschränkten und beratungsresistenten Auftreten inklusive dauerhaftem Erstellen sinnloser Freds reizt man höchstens die anderen User
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arme junge, die arme!! 
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