Da würd ich Ovid glatt zustimmen.

Weniger essen ist der Schlüssel zum Fettabbau.

Dazu 2-3 mal die Woche Kraftsport und viel Cardio... und probier deinen Kcal Verbrauch im Alltag zu erhöhen. Sowenig wie möglich Auto und öffentliche Verkehrsmittel nutzen und überall hinlaufen oder mitm Rad hin.