Zitat Zitat von Spannung
Nimmt man so wenig? Ich nehm immer ~80g (1g/kg) mit Null Auswirkungen auf meinen KFA.
Kommt drauf an, wie du drauf reagierst und wiviel du dannach noch isst.
Mir reichen 0,5g/kg aber ich essen dannach noch 2g/kg in der PWN