wkm Plan "Isokompromiss"

[Weichkekslieferant]

sicher nicht, das würde dann sowohl meine primäre hauptmuskulatur mehr kapput machen,damit wäre dann auch die regenaration kapput

Wenn du SO argumentierst, "MUSST" du eigentlich die Isos weglassen - größere Muskeln vertragen tendentiell ein höheres Volumen als kleinere Muskeln (wie Bizeps und Trizeps).

[Beam, Jim]

klar kannste das so machen.