Zitat Zitat von Warrender6
Zitat Zitat von nenene55
@warriordiet
Carbs sind Carbs hat zyko zwar mal geschrieben, aber mittlerweile (seit nem Jahr oder so) wissen wir ja, dass Fructose (dito Saccarose natürlich) zu meiden ist. Und woraus bestehet Haushaltszucker, Gummebärchen usw? Genau ...

Also, wenn Zucker dann Traubenzucker (Dextrose) in Plättchenform oder in Tee/Wasser/Milch kippen.
sch.....

Das hättest du mir nicht gestern morgen sagen können

Das würde erklären, warum ich heute wieder etwas mehr als ein kg auf die Wage bring, als gestern
Quark, DAS liegt halt an einem Mehr an KH, egal welchen, weil di nunmal zu einiger Wasereinlagerung führen. Dazu hast du ja auch noch was im Magen/Darm von dem ganzen Essen.

Aber zumindest in der Theorie führt der Verzicht auf Fructose, Fett und zuviel Eiweiss nichtmal zu den paar hundert Gramm Körperfett, die sonst durch den Refee-Überschuss doch wieder eingelagert werden würden. 1-2kg mehr sind aber zum Großteil Wasser! Warte einfach mal 3 Tage ab.
Das ist aber doch auch logisch, oder hattest du gestern mal eben 7000kg Überschuss?!