Kreuzband und Außenminiskus defekt, dennoch Oberkörpertraining

[DonKiffo]

Ich finds nur ein bisschen komisch das jeder Zweite der hier einen Thread aufmacht,die Beine nicht trainieren kann/will ,weil er entweder verletzt ist oder doch schon Fußball spielt.

Kannst du auch nichts drann Ändern wenn er verletzt ist, ist er halt verletzt kannst du es Kontrollieren ? Nein!

Und wenn jemand Fußball spielt zum Beintraining dem ist eh nicht mehr zu helfen

[Pilsi]

American Football und ich schreibe es ja hier nicht einfach so rein, bin dankbar für jeden Tipp und hatte nichts in der Suche gefunden was auf mich zutraff.