2007 schrieb Steppo
Zitat von steppo25
Was die leute alles mit WKM im positiven oder negativen assoziieren werde ich wohl
nie verstehen. Das ist doch einfach ein alternierender GK der auf Grundübungen
beruht. Ich finde solche Pläne gut und trainiere selbst so, aber was jetzt so
aussergewöhnlich ist und wieso deshalb meine Körpermitte explodieren und meine
Waden schrumpfen sollen versteh ich einfach nicht.
Und dass sich die Person WKM jetzt rechtfertigen und irgendwelche Beweise antreten soll
noch weniger. Lest doch selbst mal die Überlegungen und wissenschaftlichen
Studien bezüglich verschiedener Formen des Krafttrainings, dann könnt ihr als
mündige Bürger frei entscheiden wie ihr trainieren wollt und braucht keine
(selbst oder fremd- ernannte) Gurus um an einen Plan zu glauben.
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