Und was soll das bringen? Wenn Du einmal dabei bist, kannst Du doch direkt den zweiten Part mittrainieren.
Dein Körper bzw. Kreislauf ist eh schon gepusht!
Ihn wieder abkühlen lassen und dann nach Stunden erneut zu hochleistungen zwingen!?

Zieh es in einem durch und gönne dem Körper danach die benötigte und wohlverdiente Ruhe zur Regneration!

So würde ich es machen...


MfG

Django