7 Komplexübungen in einer Einheit bei jeweils 3 Sätzen kann man nicht anständig absolvieren!

Du solltest die einzelne Einheit auf maximal 4 Übungen zusammenkürzen! Vor allem bei KB und KH nicht beides in jeder Einheit wenn du 2x/Woche gehst.

Alternierender GK wäre die Lösung, splitten würde ich auch nicht bei 2x/Woche