gerade bei KH ist gute technik extrem wichtig.
ich hatte selbst lange probleme, weil ich zu schwer mit schlechter technik gehoben hab'. hab' dann letztes jahr nach'ner operationsbedingten trainingspause das gewicht stark reduziert und an meiner technik gearbeitet. mittlerweile heb' ich schwerer als früher aber ohne probleme.
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