Zitat Zitat von PumpJulz
was denkst du eigentlich wofür TE1 und TE2 steht? Überhaupt schonmal den WKM-Thread gelesen?

du musst ein troll sein...

hahahaha ein troll ^^

ja logisch habe ich schon wkm thread gelesen, 3,4 mal sogar, aber er überzeugt mich einfach nicht, spricht mich nicht und ich will unbedingt das periodisieren im training ausprobieren aber niemand sagt dazu was...
ich werde in 2 min meinen trainingsplan posten und dann kannst du mir sagen ob der trainingsplan des trolles annehmbar ist ^^