Zitat Zitat von Vito-Corleone
erklär.

satz 1 12x100
satz 2 10x100
satz 3 8x100

un nun? satz 4 mit 6x100 oder 12x85 oder....?

mach ich doch lieber 2 versch übungen, z.b schrägbankdrücken + dips, müsste bei satz 4 usw sowieso mt gewicht runter
Da tritt, aber doch dann auch das gleiche Probleme auf?