@ wkm!

Du auch bei der Polizei?


Also ist der Trainingsplan den ich vorgeschlagen habe mit deiner ERgänzung sinnvoll???

Wenn ich Boxen oder Football ausfallen lassen würde, würde der plan doch passen, oder?

und halt ab und zu mal joggen und IV training...aber nach lust und laune!

ist der Plan dann empfehlenswert?