nüchtern trainieren ?

[stavros73]

ich könnt' mir gar nicht vorstellen, 7h ohne was zu essen im magen rumzulaufen.

Ja, das habe ich auch gedacht.
Eigentlich waren es sogar mehr als 7 Stunden, da ich die Nacht über ja nichts gegessen habe.
Meine letzte Mahlzeit am Vortag (gegen 20 Uhr) war allerdings recht kh-üppig (150 g Nudeln + 500g Kichererbsen), vielleicht lag es ja daran.

Grundsätzlich kann ich mit eher leerem Magen besser trainieren, aber hungrig habe ich noch nie trainiert, es ging aber richtig gut ab

Wie beschrieben werde ich es nächste Woche noch einmal probieren...mal sehn

[rebelwithacause]

leerer magen ist auf jeden fall besser als voller.

[kevinsiebert]

Habe ähnliche Erfahrung gemacht, letzte TE fast schon unterernährt gemacht, erstaunliche Ergebnisse!

[stavros73]

Habe ähnliche Erfahrung gemacht, letzte TE fast schon unterernährt gemacht, erstaunliche Ergebnisse!

Deckt sich ja mit meiner Erfahrung
Trainierst du bewusst mit leerem Magen oder hat sich das nur ergeben?