Zitat Zitat von H_D
willkommen in der welt des intermittent fasting!
und das gute: durch eine so lange nüchternphase kannst und SOLLTEST du dir nach dem training eine hammer-mahlzeit gönnen: eiweiß und kh bis zum abwinken!
so wird das nächste (nüchtern)training noch geiler
Ja, das anschließende Essen hat auch richtig Laune gemacht
Werde es auf jeden Fall nochmal probieren!