wie schon in der überschrift:

wachstumdhormon wird ja durch einen niedrigen insulinspiegel besonders nachts vermehrt ausgeschüttet und fördert somit die fettverbrennung des nächtens

wird durch einen caseinshake am abend das ganze nicht gebremst?
ich weiss schon...da sind ja keine kohlehydrate drinne, aber durch den süssen geschmack fängt der körper ja auch schon an insulin zu produzieren ((

also lieber nix mehr am abned und katabole stoffwechsellage in der früh riskieren?

Danke für eure meinungen !
lg Tina