Warum machst du dann nicht Dips anstelle der MP oder abwechselnd damit?
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
außerdem könnte da ein kleines ungleichgewicht zwischen bizeps und trizeps entstehen
ich würde grundsätzlich rudern (zb lh oder kh) und klimmzüge für den rücken bevorzugen (plus kreuzheben, das auch den unteren rücken = rückenstrecker belastet), da du damit die beiden hauptfunktionen des lat ansprichst.
l-fly für die rotatoren kann m.e. nicht schaden, sondern hilft der stabilisierung der schultern. ggf. noch handgelenkstrecken für stabile handgelenke 8auch wenn ich vermutlich dafür von einigen hier in gedanken gesteinigt werde...)
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