Bauch werde ich erstmal nicht isoliert trainieren.

Und Kniebeugen stelle ich mir ohne Ständer schwierig vor. Mit ordentlich Gewicht drauf dürfte das Absetzen ohne Trainingspartner Probleme bereiten und ist mir ehrlich gesagt dann zu unsicher.

Bzgl. der Klimmzüge. Untergriff ist tatsächlich intensiver für den Rücken?! Hatte eigentlich immer beim weiten Obergriff den Lat ordentlich gespürt, währenddessen beim Untergriff hauptsächlich der Bizeps beansprucht wurde. Ferner schaffe ich beim Obergriff nicht mal eine saubere Wiederholung ohne Unterstützung. Untergriff sind locker 10 drin...