ja aber ich weiss ja nicht.. also ich bin nicht der schlauste im berreich abnehmen
leider bin ich von ca. 10 uhr bis 22 uhr in der hochschule (prüfungsphase etc.)
und morgens fällt es mir sehr schwer aufzustehen deswgen gehe ich lieber nachts ins training

wie sollte ich am betsen vorgehen kann mir das einer hier erklären oder gibt es nützliche links auf dieser seite (hab mich erst vor paar tagen registriert.)

langsam kotzt es mich an da ich wirklich regelmäßig trainiere wenig esse und von woche zurr woche sich an der waage nichts tut