Zitat Zitat von H_D
um wieviel uhr trainierst du denn?
zwischen 17 und 19uhr.
if + ad macht meiner meinung nach keinen sinn. du bist ja eh schon mindestens 16h am tag ohne insulin unterwegs
es geht dabei ja nicht nur um insulin. gh-produktion und metabolismus soll dadurch auch angekurbelt werden und der körper wird regelmäßig entgiftet.