die lezten 5 kilo

**Affenseggel** · 03.07.2011, 10:12

Zitat von Jimmy81

Morgen,jedenTag auf leerem magem morgens ne halbe Std
cardio.so sollte es klappen.mach ich auch zur Zeit.in der Hoffnung noch
Ca.4-5 runter zu kriegen.ohne cardio wirds sehr schwer!

Auf leeren Magen trainieren ist halt der größte Bullshit ever.

**Kinzi** · 03.07.2011, 10:31

Zitat von Affenseggel

Auf leeren Magen trainieren ist halt der größte Bullshit ever.

sagt wer ? du ?

**Affenseggel** · 03.07.2011, 10:33

Zitat von Kinzi

sagt wer ? du ?

Gesunder Menschenverstand, könnte mir nichts kataboleres Vorstellen.

**Kinzi** · 03.07.2011, 10:38

Zitat von Affenseggel

Gesunder Menschenverstand, könnte mir nichts kataboleres Vorstellen.

das erhöhte wachstumshormon-level nüchtern am morgen ist dann wohl nicht anabol?

**Affenseggel** · 03.07.2011, 10:39

Zitat von Kinzi

das erhöhte wachstumshormon-level nüchtern am morgen ist dann wohl nicht anabol?

Und wo zieht der Körper die Energie für Training her? Aus der Sonne?

Und was hat der Wachstumshormon level mit Joggen mit dem Ziel eine Kaloriendefizits zu tun?

**Kinzi** · 03.07.2011, 10:42

Zitat von Affenseggel

Und wo zieht der Körper die Energie für Training her? Aus der Sonne?

den einen oder anderen carb-speicher wirst du wohl kaum über die nacht leer bekommen haben...

ich meinte primär auch das "normale" training...
da du von training und nicht von joggen geredet hast....und in einem BB-forum trainieren meist nicht für cardio steht...

**Affenseggel** · 03.07.2011, 10:43

Zitat von Kinzi

den einen oder anderen carb-speicher wirst du wohl kaum über die nacht leer bekommen haben...

ich meinte primär auch das "normale" training...
da du von training und nicht von joggen geredet hast....und in einem BB-forum trainieren meist nicht für cardio steht...

Ich habe mich auf diesen Beitrag bezogen:

Morgen,jedenTag auf leerem magem morgens ne halbe Std
cardio.so sollte es klappen.mach ich auch zur Zeit.in der Hoffnung noch
Ca.4-5 runter zu kriegen.ohne cardio wirds sehr schwer!