Zitat Zitat von Boyka110
sowas in der richtung hatte ich mir gedacht danke für die schnelle antwort

Andere Frage was haltet ihr von rudern an dem ergometer als aufwärm Übung vor dem Rückentag
Rudern an dem Ergometer? Rudern am Turm/ Maschine meinst du?
Wieso vor dem Rückentag?