neuer ep-kurzer check

[car90]

ok danke für deine hilfe. dann versuch ich diesen ep mit 2-300 kcal mehr und besser einteilen. dürfte das fürs erste reichen? mfg

[simme]

ok danke für deine hilfe. dann versuch ich diesen ep mit 2-300 kcal mehr und besser einteilen. dürfte das fürs erste reichen? mfg

Muss du doch wissen.

Wenn du abnimmst, oder nicht genug aufbaust brauchst du eben mehr

[H_D]

wenn du 80kg wiegen willst solltest du auch so essen

[car90]

@H_D: ich hab doch geschrieben dass es sich zeitlich nicht ausgeht mehr zu essen, und alles in sich reinstopfen bis zum erbrechen ist wohl kaum sinn und zweck eines ep......