neuer ep-kurzer check

[car90]

kann sein. aber wie du siehst bin ich nicht einer von denen der fragt was soll ich essen usw. ich habe die stickys durchgelesen und mir dadurch einen ep erstellt und ihn hier durchschauen lassen. ok, den GAINER-sticky hab ich übersehn, sicher ärgerlich für euch, beim nächsten mal werd ich vorher genauer hinschaun. zumindest hab ich mir die mühe gemacht mit kaloma 30 verschiedene nahrungsmittel aufzulisten( hat auch ca. 1,5 stunden gedauert)

[naila]

kann sein. aber wie du siehst bin ich nicht einer von denen der fragt was soll ich essen usw. ich habe die stickys durchgelesen und mir dadurch einen ep erstellt und ihn hier durchschauen lassen. ok, den GAINER-sticky hab ich übersehn, sicher ärgerlich für euch, beim nächsten mal werd ich vorher genauer hinschaun. zumindest hab ich mir die mühe gemacht mit kaloma 30 verschiedene nahrungsmittel aufzulisten( hat auch ca. 1,5 stunden gedauert)

Kenn ich hab auch den Überblick verloren.. und somit auch "dummes gefragt"..