die sache ist die, ich bin momentan in einem ziehmlich kleinen fitnessstudio und die dort nicht ganz so viele geräte bzw keine langen freihanteln haben
habe mir schon überlegt wenn der vertrag ausgelaufen ist in ein anderes zu wechseln dass dann auch auf dem weg zur arbeit liegt und auch günstiger ist

habe halt nicht so viele variations möglichkeiten :/
ach und das mit den 4% kann wohl gut stimmen, mein trainer hat mich selbst schon komisch angeschaut weil es schon extrem wenig ist und ich war wirklich verdammt dünn

edit: ahja mir fällt grad ein der name von der übung die ich nicht wusste ist rudern