Zitat Zitat von Misterion
Achte darauf das keine Gewürze/Salze/Geschmacksverstärker etc.
drinne sind.
Dann kannste dich wie wild durch alle Gemüse durcharbeiten, denn Abwechslung in der Ernährung ist das Ah und Oh!
Versuch pro Woche 6-7 verschiedene Gemüsesorten zu essen
pro Tag 2-3 Verschiedene.
Das kommt mir irgendwie bekannt vor, aber woher nur?