Du nimmst ja auch an Muskeln zu und die ja auch auf der Waage sichtbar.
kontrollier lieber den Spiegel!findest du das du dicker wirst oder Muskolöser
ist ein kleiner unterschied.wollte den Plan auch bald machen.
also dicker werde ich definitiv nicht, aber ich kann auch nicht sagen, ob ich muskolöser werde naja ich bau mal alle 7 tage n refeed tag ein. Mal sehen ob das besser wird dadurch
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naja ich bau mal alle 7 tage n refeed tag ein. Mal sehen ob das besser wird dadurch
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