Hi
Könntet ihr bitte mal diesen Oberkörperplan bewerten ?

Habe n Homegym - sätze sind 3x10 jeweils:

Montag:
- Klimmzüge Untergriff
-Klimmzüge Obergriff
- Klimmzüge parallel
- Bankdrücken
-Liegestütz
- Schrägbankdrücken KH

Di:
- Crunches
- Crunches Seitlich
- Seitheben
-Schrugs
- Frontdrücken

Mi:
Frei

Do:
- KH Curls
- LH Curls
- Hammercurls
- Dips
- Überzug
- Frenchpress


Beine sind natürlich auch dabei - mir gehts hierbei aber lediglich um den Oberkörperplan.

Grüße
und danke schonmal