Zitat Zitat von :'D
Rudern gibt es auch in sehr vielen Varianten warum machst du diese Übungen nicht?
Und das du wirklich Kreuzheben und Kniebeugen machst kauf ich dir sowieso nicht ab, sonst hättest du die sofort mit in den Plan eingetragen
Ich würde wetten, wenn du nur eine Klimmzugvariante machst oder maximal 2 dich auf Dauer viel schneller/besser steigern kannst.

warum? weil er hätte wissen sollen, dass die hälfte der aktiven user hier diese übungen (fälschlicherweise) anbetet?