Zitat Zitat von bones1980
bankdrücken
military press
klimmis
lh-rudern
bauch

kniebeugen/beinpresse
beincurls
waden
nosebreaker
lh-curls

ist doch nicht euer ernst oder?

naja mach mal.

wo ist dein problem? aber nett das du mich in plural ansprichst, untertan. und da es dem untertanen untersagt ist, den maßstab seiner beschränkten einsicht an die handlungen der obrigkeit anzulegen...

das ist ein ganz normaler torso/extremitäten split. so eine aufteilung war zu arnolds zeiten zB die norm. find sone aufteilungen nicht doll, aber gibt leute die stehen drauf und kommen mir klar.