Zitat von hampelmann1337
mit modellieren meine ich die feinarbeit. wenn kniebeuge dir effektiv masse bringen bringen beinpresse eher das herausarbeiten einzelner durch kniebeuge geformter muskel. klar das das auch " masse" ist von einem gewissen standpunkt, allerdings ist beinpresse keine masseübung im klassischen sinne.
mmn







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