die übung eigent sich hervorragend für den ansatz der unteren brust.... sowie serratus (besonders geeignet wenn man kein flachbankdrücken oder fast keines macht). allerdings spürt man die übung erst wenn man bereits gute brustmuskeln hat ansonsten höre ich immer wieder das die übung nur auf den lat geht.... drum würde ich sagen anfänger sollten die übung nicht unbedingt in ihr brustprogramm einbauen ...