Zitat Zitat von :'D
Das die Leute darauf achten, genau 1h zutrainieren oder noch weniger... Und dann ausm Studio verschwinden

Und was hat die fitnessindustrie dann davon??
Und die regenaration + der aufbau der muskeln, also das "erreichen" der hypertrophie hat mit dem zns erstmal dierekt nichts zu tun!