Zusatzgewichte für Dips/Klimmz.

[Baller-]

Wenn ihr mit zusatzgewichten Dips bzw Klimmzüge machen wollt.
Steckt ihr die dann in einen Rucksack?
Wenn ja was für einen? Irgendnen ganz normalen eastpack?
Reicht das?

Ne bestimmt ziemlich dämliche frage... 8[

[Badboy007]

HI,
endweder mit Dipgürtel oder in irgendeinen Rucksack.!

mfg

[scsa3_16]

Wenn ihr mit zusatzgewichten Dips bzw Klimmzüge machen wollt.
Steckt ihr die dann in einen Rucksack?
Wenn ja was für einen? Irgendnen ganz normalen eastpack?
Reicht das?

Ne bestimmt ziemlich dämliche frage... 8[

hehe, ich hab nen alten eastpack..das reicht

[Eisenbaer]

Ich nehme diese Teile hier aus dem Hantelshop:



... und lege eine Langhantel da rein.

[Vic_Spad]

Wenn ein seil zum Seilspringen im Fittnes center ist kannst ein knoten
um die Kh machen und gut an die hüfte knoten ....

[Falk333]

Eisenbaer

wie machst du die Teil oben fest und wie kommst du dann wieder runter ohne zu fallen?

[nenene55]

Eisenbaer

wie machst du die Teil oben fest und wie kommst du dann wieder runter ohne zu fallen?

Er meinte wohl er nimmt die für Klimmis/Dips während er auf dem Boden steht, dann ne LH in die Lasche und los.

Wenn du Sie für die Bauchübung einsetzen willst schnallst du Sie dir am Boden um die Beine, Arme an die Klimmzugstange, dann Füße raufschwingen (wie son Affe hängst du dann da) und diese Metalllasche in die Stange einhaken.

[Falk333]

Thx
nenene55 !

m wobei es aber einen Nachteil gibt wenn man zum schluss zu wenig kraft hat wieder runter zu kommen....

[Runsky]

falk, auf keinen fall ohne trainingspartner machen.

unser studio ist ab und zu so leer, das ich 2 stunden warten müsste bis mich einer runterholt, wenn ich net schreien will
und bis dahin ist meine birne geplatzt