Bevor du keinen Bock mehr hast zu Trainieren dann mach doch einfach noch nen Satz Curls dazu. Würde ich zwar nicht empfehlen aber besser als ganz aufzuhören mit dem Training oder?Zitat von grafic-legend
Military Press find ich eigentlich ziemlich gut und macht mir Spaß.
Kreuzheben hab ich kurz vor dem ersten Satz auch keine Lust drauf aber wenn ichs dann durchgezogen hab freue ich mich umso mehr.
mfg







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