Zitat Zitat von -theANIMAL-
Und was ist da jetzt anders als wie beim WKM-Plan?!?

Außer das du die großen Übungen lieber an zweiter stelle machst, die unwichtigsten Muskelgruppen (Bizeps+Trizeps) mit Isos extra die Regeneration verlängerst und noch eine Iso für den ach so wichtigen Discopumper Muskel (Brust) reingeschmissen hast?!?


Ernstgemeinte Frage!



greetz
...nichts