Habe ich alles schon ausprobiert Diese Aggression breitet sich dann wie eine Welle im ganzen Körper aus. Das hab ich dann nicht nur einmal sondern 10-15 mal am Stück... immer in der Phase wenn ich gerade am einschlafen bin. Dannach bin ich natürlich so aggressiv das ich auch nicht mehr müde bin und das Gefühl habe, mein Herz springt mir aus der Brust. Also aufstehen bringt nichts... und sich darauf konzentrieren ruhig zu bleiben, bewirkt genau das Gegenteil. Ja, denke dabei sehr viel nach. Jetzt ist es ja so, das ich schon mit Panik und der Angst ins Bett gehe, nicht einschlafen zu können.... und so ist es dann natürlich auch...ein Teufelskreis.