|
-
Generell sicher machbar, allerdings kann man da ohne die gewählten Übungen inklusive Wiederholungs- und Satzzahl kaum was zu sagen. Und ist es wirklich so schwer, bei Fragen zu Trainingsplänen zumindest mal grobe Rahmendaten zu einem selber zu posten? Größe, Gewicht, KFA, Trainingserfahrung, Kraftwerte... Wie soll man denn so sinnvoll helfen können
-
Sportstudent/in
2x hintereinander Schulter und Trizeps belasten ist nicht optimal.
-
 Zitat von powersofti
2x hintereinander Schulter und Trizeps belasten ist nicht optimal.
okay... dann könnte ich ja in TE1 Bizeps statt Trizeps und dann halt in TE2 Trizeps mit reinnehmen
Ähnliche Themen
-
Von pommesärmchen123 im Forum Klassisches Training
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 02.02.2011, 22:33
-
Von djerban im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 12.08.2010, 23:55
-
Von Flying 9 im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 08.05.2010, 17:58
-
Von ironuser im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 20.04.2008, 19:23
-
Von Topmatz im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 28.04.2005, 19:16
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen