kann das so funktionieren?(PITT+HFT+schwer/mittel/leicht)

[MuscleUniversity]

.....................

[wildsau]

Hmmm Karsten,

so langatmig und verschwurbelt, dass es viele vielleicht nicht, oder gar anders rum verstehen. Deswegen hab ich es klar und deutlich auf den Punkt gebracht. Du siehst ja, dass Dinge nicht richtig gelesen werden obwohl, fett, kursiv und unterstrichen markiert sind.


Myrdak,

lt. Lupus geht es bei HFT darum mindestens 5 x wöchentlich (eher mehr, und je mehr je besser) den ganzen Körper zu trainieren und zwar so, dass auch ein Wachstumsreiz gesetzt wird.

Ich mach auch jeden morgen Liegestütz und Kniebeugen/Ausfallschitte (und im Wechseln Klimmzüge, Überzüge, einbeiniges rumänisches Kreuzheben aka Waagen und was mir grad so einfällt...) aber dabei wird ganz sicher kein Wachstumsreiz gesetzt. Das ist für mich etwas, um meinen den Kreislauf anzukurbeln, weil mir lieber als auf die Strasse gehen und zu joggen...


Viel Spass

wildsau

PS Wenn ich es mir so Recht überlege, Myrdak, das was Du tust ist durchaus HFT. Selbstverständlich kannst Du auch tägliches Tischtennisspielen als HFT bezeichnen, schliesslich trainierst Du hochfrequent, nur nicht im Sinne des Erfindners. Aber das ist egal, denn denn es gibt mittlerweile Leute die bezeichen 20 Kniebeugen in egal welcher Ausführung als 20er Kniebeugen.

Und in meiner Welt gilt weiterhin: Wer 20er-Kniebeugen nachmacht oder verfälscht, oder nachgemachte oder verfälschte sich verschafft und in Verkehr bringt, wird vom allmächtigen Kniebeugen-Gott schwer gestraft.

[MuscleUniversity]

..................

[lupus]

Es ist müßig, über 20er Beugen zu diskutieren, wenn die Gegenseite ihre wahren Ursprünge begrifflich nicht zuzuordnen vermag.

Oder wie John Locke es so schön formuliert hat:

“Wenn man Menschen ohne feste Begriffe von ihren Irrtümern zu befreien versucht, so bedeutet es dasselbe, als ob man einen Landstreicher ohne festen
Wohnsitz aus seiner Behausung verweisen wollte.”

[Alphagun]

Und in meiner Welt gilt weiterhin: Wer 20er-Kniebeugen nachmacht oder verfälscht, oder nachgemachte oder verfälschte sich verschafft und in Verkehr bringt, wird vom allmächtigen Kniebeugen-Gott schwer gestraft.

so ein ******* häng dihc doch nicht so an zahlen auf...was wäre jetz wenn der erfinder der berühmter 20er beugen nicht 20 sondern 21 empfohlen hätte und lupus jetz 19 Wdh täglich verordnen würde ...was wäre dann??

[wildsau]

Pass mal gut auf Du Betaspritzpistole,

es ging und geht auch gar nicht um Zahlen, sondern um die Ausführung, und um das "Copyright" ums mal so auszudrücken. Auf dem stehenden Begriff 20er is natürlich keins drauf, aber ich benutz das Wort Copyright einfach um das zu veranschaulichen damit es auch so sehr intelligente Leute wie Du verstehen, naja so sicher bin ich mir da dann doch nicht...

Dass allerdings in Zeiten in denen jeder Strauchdieb im Internet das geistige Eigentum von anderen stiehlt, Filme, Musik und Bücher ohne zu bezahlen runterlädt, so Leute wie Du das nicht bemerken wundert mich keineswegs...

Das Begriff 20er-Kniebeugen und alles was damit zusammenhängt ist sowas wie der heilige Gral. Dies Wort und alles was damit zusammenhängt zu schänden, zu missbrauchen und zu vergewaltigen ist in meiner Welt ein grösstmöglicher Frevel. Da hört bei mir jeglicher Spass und jegliche Toleranz auf. Punkt.

[Erik Schädelspalter]

Das Begriff 20er-Kniebeugen und alles was damit zusammenhängt ist sowas wie der heilige Gral. Dies Wort und alles was damit zusammenhängt zu schänden, zu missbrauchen und zu vergewaltigen ist in meiner Welt ein grösstmöglicher Frevel. Da hört bei mir jeglicher Spass und jegliche Toleranz auf. Punkt.

sehr gut...

[lupus]

Die Sache ist eigentlich ganz einfach. Das Missverständnis besteht darin, dass hier 20er Beugen mit Superkniebeugen gleichgesetzt werden - obwohl letztere ein paar Jahrzehnte jünger sind.

20er Beugen sind einfach nur 20 Kniebeugen am Stück.

Superkniebeugen sind 20 Kniebeugen mit einem Gewicht für 10 Beugen und mit Atemtechnik.

20er HFB ist mit Superkniebeugen nicht vergleichbar. Aber dafür mit den klassischen 20er Beugen. Das "am Stück" wird nur etwas dahingehend ausgedehnt, dass man das Gewicht währenddessen ein (oder zwei) mal für ein paar Atemzüge ablegt und dann sofort weitermacht - wobei das generelle Ziel ist, das ganze in einem Rausch durchzubeugen.

[kleberson]

20er Beugen sind einfach nur 20 Kniebeugen am Stück.

Superkniebeugen sind 20 Kniebeugen mit einem Gewicht für 10 Beugen und mit Atemtechnik.

Wäre mir neu.
Für mich und alle die ich kenne, sind 20er Beugen das gleiche wie Super-KB.