Langhantel Curls, was mache ich falsch?

[Erik Schädelspalter]

wenn du damit nicht zurecht kommst, evtl mal eine andere curl-variante probieren.

[dima110]

jo klar, hab nur gehört das die Langhantelcurls die beste Übung ist.

[Erik Schädelspalter]

die beste übung ist immer die, mit der man am besten zurechtkommt/aufbaut.

[kai51]

versuchs mal mit der Sz Stange, habe bei Langhantelcurls auch immer unterarmschmerzen ( auch schon 2 mal ne Sehnenscheidentzündung)