Zitat Zitat von Vito-Corleone
eventuell drehst du das handgelenk bei der aufwärtbewegung ein (finger "wandern" richtung unterarm, hoffe du verstehst was ich mein), du curlst also aus dem handgelenk.
Hab ich auch vor kurzem aus Versehen gemacht, vor allem am Ende der Sätze. Aber davon hab ich keine Schmerzen bekommen...
Kannste das nächste mal ja kontrollieren, wenn nicht mach doch einfach 'ne andere Übung, gibt ja genügend.